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Vitamina K e D unite contro l’osteoartrite

Secondo quanto emerso in un recente studio, avere adeguati livelli di vitamina K e vitamina D nel sangue è associato al miglioramento funzionale per chi soffre di osteoartrite alle ginocchia. Ecco i dati.

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L’acido gamma linoleico nei disturbi cutanei

Sono diversi i fattori che possono infiammare la nostra cute, conducendo a disturbi cronici come la dermatite atopica. Un autorevole studio giapponese conferma l’efficacia dell’acido gamma-linoleico per la salute cutanea.

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Melatonina e ritmi circadiani: potere antiossidante

I ritmi circadiani, di cui si parla tanto dopo il Nobel assegnato ai loro scopritori, sono fondamentali per ogni essere vivente. La melatonina svolge un ruolo importante e un recente studio ne ha mostrato le proprietà antiossidanti.

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Luteina e zeaxantina, efficaci neuroprotettori

Luteina e zeaxantina sono carotenoidi presenti in maggior concentrazione nei vegetali a foglia verde. La loro principale azione protettiva riguarda la vista, ma gli studi continuano a verificarne ulteriori applicazioni cliniche.

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