30 Dicembre 2016

Curcuma e zafferano, amici del buon umore

Uno studio preliminare condotto da ricercatori australiani ha valutato l’efficacia di curcuma e zafferano nel contrastare disturbi depressivi anche di grave intensità.

Lo studio randomizzato doppio-cieco placebo-controllato, ha valutato la somministrazione a 123 pazienti di placebo, curcuma BCM-95 ad alto (500 mg) e basso (250 mg) dosaggio e una combinazione di curcuma basso dosaggio e zafferano (250 mg + 15 mg) per 12 settimane.  

Lo studio ha dimostrato che tutti e tre i trattamenti hanno migliorato significativamente la sintomatologia depressiva rispetto il placebo, anche in pazienti con depressione atipica.

Dato il ridotto numero del campione non si sono potute osservare differenze tra i gruppi che hanno ricevuto i diversi tipi di trattamento. Pertanto i ricercatori sottolineano la necessità di approfondire i risultati ampliando lo studio.

 

Bibliografia
Drummonda P.D. et al. Efficacy of curcumin, and a saffron/curcumin combination for the treatment of major depression: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Journal of Affective Disorder. 2016.

Scopri Curcuma Forte LongLife, integratore di Curcuma titolato al 95% in curcuminoidi e oli essenziali.

Leggi altri articoli su come tenere lontano lo stress e alto l'umore:

Rodiola, un fantastico adattogeno!

Magnesio, stress e ansia

Effetto di bevande dolcificate, caffè e tè sul rischio di depressione